El insomnio en el adulto mayor: comprensión y cuidados para un mejor descanso
En nuestro compromiso con el bienestar de las personas mayores, hoy comentamos sobre insomnio, un problema que afecta a muchos de nuestros adultos mayores. Existen cambios fisiológicos o propios de nuestro ritmo circadiano que con los años harán que los adultos mayores duerman de día y no de noche. ¡OJO! No los culpes porque a … Leer más